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정보 TALK

피부 좋아지는 습관 오늘은 피부 좋아지는 습관에 대해 알아보도록 하겠습니다. 많은 여성분들의 관심사이자 고민거리일 텐데요. 사실상 쫌만 더 부지런하게 움직이고 행동했다면 나의 피부는 이미 엄청 좋아지지 않았을까 합니다. 아침에 사과 반쪽만 먹었어도 라는 후회와 함께 앞으로의 후회를 줄여보고자 그 작은 것들에 대해 알아보도록 하죠. 1. 지나친 음주, 흡연은 피부를 상하게 만든다. 알코올이 항산화 작용을 방해해서 노화를 촉진시키고 과도한 음주로 체내의 수분을 증발시켜 피부의 건조증을 유발한다고 합니다. 그뿐만이 아니라 알코올 성분이 면역력을 저하시키며 안드로겐의 생성을 촉진시켜서 피부의 트러블도 악화된다고 하네요. 흡연은 피부의 탄력성을 유지시켜주는 콜라겐과 엘라스틴을 파괴한다고 합니다. 그로인하여 피부노화, 주름형성, 피부.. 더보기
물 많이 마시면 좋은점! 건강해지기! 요즘같이 더운 날, 여름철 물을 많이 마시는 건 중요하다 생각합니다. 땀을 많이 흘려 수분도 빠져나가게 되죠. 하지만 사실상 물을 자주 마시는 습관이 길들여져 있지 않은 분들이 많이 있습니다. 물을 꾸준히 마셔보자는 의미로 우리 몸의 수분이 70% 차지하고 있는 물. 왜 중요한지에 대해 알아보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 소화기관, 장건강에 도움이 된다. 물을 마심으로써 화장실을 가게 되는데요. 이 현상은 노폐물을 배출할 수 있기에 소화기관에 도움을 준다고 합니다. 또한 장운동에도 도움을 주어 배변활동을 원활하게 만들어주기도 한다고 하네요. 변비로 고생하시는 분들은 물을 많이 마셔보시는 건 어떨까 합니다. 2. 피부미용에 도움이 된다. 기초화장품에 빠지지 않는, 꼭 있어야 하는 화장품이 수분크림이지.. 더보기
건강한 여행을 하기 위하여 슈퍼푸드 햄프씨드로 건강 챙기기 많은 사람들은 하고 싶은 것, 먹고 싶은 것이 많죠. 제가 하고 싶은 것은 세계를 누비고 다니는 세계여행이 꿈인데요. 요즘 따라 날도 더워지고 그러다보니 정말 쫌만 움직여도 몸에서 에너지가 쫙 빠져나가는 기분이 들더라고요. 역시 여행도 좋지만 제일 필수인 준비물은 건강이지 않을까요? 그래서 오늘은 제가 건강히 여행을 다니고 활력적인 삶을 살기 위하여 소개해드리는 식품입니다. 바로 햄프씨드인데요. 햄프씨드 라고 다들 들어본 적 있으시죠? 햄프씨드에 대하여 알아보다가 알게 된 사실이 있는데요. 햄프씨드는 원래 대마초의 씨앗이라고 합니다. 슈퍼 푸드로 글 쓰고 있는데 웬 마약의 씨앗이라니. 그렇지만 환각 증세를 일으키는 껍질부분을 잘 도정해서 나와 문제없다고 합니다. 그렇다면 햄프씨드에게 왜 슈퍼푸드라는 명칭.. 더보기
여행을 하는이유와 여행을 제대로 즐기는법 안녕하세요 펠리와만쥬의 펠리입니다. 오늘 끄적여볼 이야기는 우리는 왜 여행을 하는가?? 여행을 하기위한 준비과정은 무엇인가? 여행이 우리에게 미치는 영향은 무엇인가? 여행 전문 블로거 펠리와만쥬가 여행에 대해서 제대로 셜명해 주겠습니다. ^ ^ 1 . 여행을 하는 이유는 무엇인가? 여행을 하는 사람은 많지만 여행을 하는 이유에 대해 생각하는 사람은 많지 않습니다. 그렇다면 왜 사람들은 여행을 시작하게 되고? 여행을 계속하게되고? 여행을 하는 이유기가 무엇일까요?? 여행을 하는 이유는 정확한 이유는 한가지로 딱 정할수가 없습니다. 여러가지 이유가 있는거죠. 공부를 하는 취준생들과 수능공부를 하는 고3학생들과 똑같다고 생각하시면 됩니다. 누군가는 대기업에 취직해 안정적인 미래와 안정적인 수입을 위해서 공부를.. 더보기
공기정화에전자파차단까지?! 스투키키우기! 오늘은 스투키식물에 대하여 포스팅하려고 합니다. 스투키는 공기정화능력이 뛰어난 식물이라고 합니다. 그외에 전자파차단도 된다고 하는데요. 이러한이유로 저또한 스투키를 키우고 있답니다. 항시 노트북과 핸드폰을 지니고 있기때문에 전자파의 영항인지 어지럽더라고요. 제 옆에 함께하는 스투키입니다. 여러분들이 키우기 어렵다는 분들고있고 쉽다는 분들도있는데 제가 키워본결과 어렵지 않습니다. 밝은 곳에서 키우시고 스투키는 물이 없는 것을 당연시 여긴다네요. 오히려 물을 많이 주면 뿌리가 썩는다고 합니다. 분갈이할때는 제일 중요한것은 물빠짐이 좋게 해주는거래요. 스투키의 효능은 산세베리아보다 약 3배정도의 공기정화능력이 뛰어나다고 합니다. 밤에는 스스로 음이온을 방출한다고 하고요 전자파차단에도 효과적이라고합니다 또하나,.. 더보기
자동차종합검사받기!! 오늘은 자동차 종합검사에대해 알아볼게요!! 저희 씽씽이를 종합검사하라고 고지가 날라왔더라구요!! ( 저흰 씽씽이라 부른답니다 ㅎㅎ) 자동차타면 편하긴한데... 검사며...보험이며... 신경쓸게 많긴하네용 ㅎㅎ 저희는 인터넷으로 먼저 접수를했답니다!!! 인터넷으로 먼저 접수하시는게 빨라요!! 사는지역에서만 꼭받는건아니고요 다른지역에서도 받을수 있답니다!! 저희는 안양에서 받았답니다 ㅎㅎ 비용은 55,000원정도 나왓던걸로 기억해용 차종마다 다르겟쬬? 인터넷 예약한분은 검사진로 바로진입하라하여 1번으로 바로 진입했답니다 ㅎㅎ 차례가 되면 내리라하고 고객대기실에서 기다리라고 한답니다 ㅎㅎ 많은 차들이 보이는군용 ㅎㅎ 안에 앉아서 검사모드를 볼수 있습니다!! 다끝나면 불러서 뭐가 문제가있는지 말해줘요!! 저희는.. 더보기

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