체중감량 썸네일형 리스트형 다이어트를 잘하고 있다는 우리 몸의 반응을 알아보자 안녕하세요 건강정보 TALK의 펠리입니다^^ 오늘 제가 소개해드릴 정보는요. 다이어트를 잘하고 있다면. 우리 몸이 알아서 보내주는 좋은 신호를 알아보자 압니다. 과연 건강한 다이어트를 했을 때? 우리 몸은 어떤 신호를 보낼까요? 바로 알아보도록 하겠습니다. 1. 몸이 가벼워진 걸 느낀다. 몸이 가벼워진 걸 느끼게 됩니다. 이 몸이 가벼워진 걸 느낀다는 게 체중이 빠진다는 게 아니라. 아침에 일어날 때 원래 심하게 피곤하신 분들이 계실 텐데요. 그게 아니라 이제는 아침이 상쾌해지고. 항상 축 처지던 몸이 가볍다는 걸 느끼실 겁니다. 2. 변비가 사라진다. 좋은 다이어트를 하시면 나타나는 증상 중 하나가. 변비가 사라집니다 그리고 방귀를 시원하게 끼게 됩니다. 올바른 식단과 적당한 운동으로 몸이 에너지를 소.. 더보기 설날 음식의 무서운 칼로리들을 알아보자 안녕하세요^^ 생활정보 TALK의 펠리입니다. 모두들 설 연휴 잘 보내셨나요? 모두 설 연휴 편안하게 잘 쉬시고 앞으로 좋은 일만 가득하길. 저희 펠리&만주의 RT SHOW가 진심으로 기원합니다. 항상 명절을 보내고 살이 많이 찌시는 분들이 많을 겁니다. 명절 음식은 항상 맛있고 진수성찬에. 한국 고유의 전통음식들이 생긴 것도이쁘게 생겨서. 군침을 흘릴 수밖에 없는데요. 다이어트를 하시고 계신 분들에겐 오히려 걱정 일수 있는 명절 음식입니다. 그래서 오늘 제가 알려드릴 정보는요. 설날 음식들의 무서운 칼로리를 알아보자입니다. 설 음식들의 칼로리는 얼마나 될까요? 바로 알아보도록 하겠습니다. 1. 떡국 설 음식의 대표주자 떡국입니다. 이 떡국을 먹으면 한 살 더 먹는다는 거 알고 계시죠? 한 살 한 살 먹.. 더보기 이전 1 다음
