몸좋아지는법 썸네일형 리스트형 기억력을 높이는 방법 안녕하세요. 펠리와만쥬의 정보TALK 입니다. 오늘 저희가 알려드릴 정보는요. 기억력을 높이는 방법 입니다. 기억력에 관해서 많은 사람들이 착각과 오해를 하고 있는 게 있습니다, 기억력은 나이가 들수록 떨어지고 뇌세포가 죽는다고 생각하는데요. 하지만 이와 반대로, 나이가 들어도 뇌세포는 거의 그대로고 기억력도 거의 그대로 라고 합니다. 기억력이 안 좋아서 고민이 있으신 분들도 있는데, 오늘은 그 고민을 없앨수 있는 방법을 알려 드리겠습니다. 기억력이 좋아지는 방법 첫번째 입니다. 공간적인 자극을 주는것 입니다. 우리 뇌에서 기억력을 담당하는 부분을 해마 라고 합니다. 이 해마를 활성화 할 수 있다는 건 그만큼 기억력이 좋아질 수 있다는 겁니다. 이 해마를 자극할수 있는 방법은 공간적인 자극을 주는것 인데.. 더보기 돈 안들이고 건강관리 하는방법 안녕하세요. 펠리와만쥬의 정보 TALK 입니다. 오늘 저희가 알려 드릴 정보는요. 요즘 사람들은 건강을 챙기기 위해서 헬스를 다닌 다던가, 몸에 좋은 약을 산다던가, 한약방에가서 한약을 처방한다던가, 등등 많은 건강관리를 하는데요. 하지만 오늘 저희가 알려드릴 정보는요. 돈안들이고 건강관리 하는 기본방법 입니다. 지금 알려주시는 방법만 잘 실천 하시면 아주 좋은 건강상태를 유지할 수 있습니다. 돈 안들이고 건강관리 하는 방법 지금 바로 저희가 알려 드리겠습니다. 첫번째, 침은 뱉지말고 삼키시는게 좋습니다. 침을 뱉는 것은 우리 몸의 면역력을 내뱉는 것과 같습니다. 침에는 향균작용을 하는 세포들과, 많은 영양소가 들어있기 때문에 뱉지말고 삼키시는게 좋습니다. 그럼 두번째, 눈건강관리 법은, 눈을 위아래 좌.. 더보기 이전 1 다음