복싱 숄더롤? 복싱의 기본기 디펜스를 알아보자

안녕하세요 펠리입니다^^ 오늘 제가 소개해드릴 정보는요

전에 말했듯이 저는 복싱 매니아 복싱팬이고요 선수 생활도 했습니다.

그래서 오늘 알려드릴 정보는요 복싱은 몰라도 이름은 들어본 선수

메이웨더의 전매특허 숄더롤과 그밖에 복싱 기본 디펜스를 배워보겠습니다.

1. 숄더롤

숄더롤이란 어깨로 상대방의 공격을 막아내는 동작입니다 복싱에서의 전문용어 중에

롤링이라는 단어가 있습니다 롤링이란 가드를 올리고 머리를 움직여서 상대방의

공격을 피하거나 흘리는 동작을 롤링이라고 합니다 하지만 어깨로 움직이면서 

상대방의 공격을 흘리고 막아내고 움직인다 해서 숄더+롤링이 결합되어 숄더롤이

탄생된 것입니다. 그리고 이 숄더롤을 구사하는 대표 복싱선수는 Money 메이웨더입니다.

어깨로 상대방의 공격을 막으면 무엇이 좋을까요? 일단 숄더 롤의 장점은 바디 공격을 매우

효과적으로 막아낼 수 있습니다. 복싱을 하면 전부 얼굴만 때릴 거 같지만 바디 블로우 공격

또한 지옥의 고통을 경험할 수 있습니다. 바디 블로우 공격을 계속 맞으면 다리가 안 움직이고

내장이 쪼여오는 듯한 경험과 숨을 쉴 수 없는 고통을 당하죠 이 공격을 단단하게 막을 수

있습니다. 그리고 무엇보다 오른손잡이를 기준으로 왼손이 밑으로 내려가서 어깨를

중심으로 가드를 하고 있기 때문에 매우 변칙적이고 기이합니다. 그렇다면 단점은?

단점은 얼굴이 많이 비어있다는 겁니다. 뭣도 모르고 숄더롤이 멋져 보여서 따라 하는

사람들은 엄청나게 많이 맞게 될 겁니다. 메이웨더이기 때문에 극한으로 강력한 숄더롤이

탄생하게 되었습니다. 메이웨더가 숄더롤을 만들었다고 생각하는 사람들이 많을 텐데

메이웨더가 숄더롤을 만든 게 아니고 어깨로 상대방의 공격을 막아내는 동작은 많습니다.

그리고 이 숄더 가드를 극장으로 단련하고 진화시킨 게 메이웨더입니다. 메이웨더의

필살기이기도 하죠 이 가드를 숄더롤또는 크랩 가드라고도 부릅니다 매우 고난도

기술이어서 동체시력이 너무나도 좋고 기본기가 탄탄히 잘 잡혀있는 사람들에게는

너무나도 완벽하고 기이 학적이고 변칙적인 공격을 할 수 있는 가드가 숄더 롤입니다.

2. 피커브 스타일

헤비급의 영원한 전설 비운의 복서 마이크 타이슨의 가드 피커브입니다.

피커브는 아기들이 까꿍하는 자세에서 유래되었고 까궁. 메롱 이란 뜻도 있습니다.

이 피커브 스타일은 마이크 타이슨을 길러내고 조련한 전설의 트레이너

커스 다마토가 고안해낸 가드입니다.펀치를 치고 계속 가드가 떨어지는 타이슨을

위해서 커스 다마토가 직접 고안해낸 방법입니다. 피커브 스타일은 두 주먹을

아기들이 까꿍하는 자세를 하듯이 턱에 붙이는 자세입니다. 더 파이팅의일보도

이 피커브 자세를 합니다. 피커브 스타일의 장점은 가드가 쉽게 안 떨어지고

턱을 완벽하게 보호할 수 있고 보디 공격도 효과적으로 잘 막아낼 수 있다는 겁니다.

그렇다면 피커브의 단점은 무엇일까요? 일단 관자놀이가 비어서 훅의 공격에 상당히

약하다는 겁니다. 이때메 상체의 무브먼트가 상당히 중요합니다 그리고 이 상체의

무브먼트를 극대화하기 위해선 엄청난 하체 훈련이 필요합니다. 그래서 실제로

타이슨의 허벅지를 보면 어마어마한 괴물 같은 허벅지를 볼 수 있습니다.그의 스승

커스 다마토는 타이슨의 하체를 엄청나게 단련 시켰고 이 피커브의 단점을 타이슨은

극복했고 강력 파괴력만이 다가 아닌 엄청난 상체와 하체의 밸런스가 이루어진 무브먼트로 

상대방의 공격을 피하면서 최강의 인 파이팅의 모습을 보여줬습니다. 인파이터들이

주로 쓰는 기술이며 요즘에는 솔직히 많이 쓰는 가드가 아닙니다. 복싱이 과학적으로

변하면서 피커브의 공략과 약점이 계속 나오기 있기 때문입니다. 어쨌든 타이슨의

주된 복싱 디펜스 피커브 스타일입니다.

3. 기본 가드

대부분의 복싱선수들이 즐겨 쓰는 가드가 바로 이 기본 가드입니다.

기본 가드를 쓰는 선수들은 골로프킨, 카넬로, 마이다나, 제이콥스 등 유명한 세계 챔피언들이

대부분 이 기본 가드를 사용합니다 왜일까요? 가장 효율성이 좋고 가성비가 좋은 가드입니다.

복싱을 처음 시작할 때 가장 먼저 배우는 가드가 이거입니다 저 또한 피커브, 기본 가드 위주로

디펜스를 사용합니다.  잽, 훅, 보디, 스트레이트 등을 가장 빠르고 확고하게 막을 수 있고

가장 안정된 자세를 보여주는 가드입니다. 아웃복서, 인파이터 복서 등 모두가 즐겨 쓰는

전통과도 같은 가드입니다. 복싱에서 공격 만큼 중요한 게 방어입니다.

보통 사람들은 압도적으로 강한 힘으로 상대방을 무조건 때려눕히는 게 좋다고 생각하는데

복싱뿐만이 아니라 모든 격투기가 똑같습니다 나는 때리고 나는 안 맞아야합니다.

즉 나는 상대방을 때리면서 안 다쳐야합니다 그만큼 중요한 게 디펜스와 방어입니다.

가드가 떨어지고 안 떨어지고 차이는 매우 큽니다. 오늘은 이렇게 숄더롤, 피커브, 기본 가드를 알아보았습니다.

 여러분들도 복싱 배워서 탄탄한 디펜스 기본기를 연구해보세요

저희 펠리와만쥬는 다음에 더 알차고 재밌는 정보로 찾아뵙겠습니다. 감사합니다.