짠음식 썸네일형 리스트형 짠 음식 개선 방법 짠 음식을 많이 접하게 되는 대한민국 국민들에게 짠 음식을 먹을 때 나름 걱정을 덜어드릴 수 있는 방법들을 가져 왔습니다. 저 같은 경우에는 밥을 먹을 때 밥보다 국물을 많이 선호하는 편이에요. 그러면서도 매일같이 마음속으로 다이어트를 외치고 있답니다. 사실 밥알만 많이 안 먹으면 다이어트가 많이 된다고 생각하고 국물과 반찬 위주로 많이 먹었는데요. 다이어트를 하면 여러 사례들을 보게 되는데 국물을 절대 먹지 말라는 사례가 있더라고요. 정말 저한테는 청천벽력 같은 소리였습니다. 가뜩이나 국물을 좋아하는 저로서는 정말 다이어트에 길이 멀고도 힘든 길인 듯해요. 짠 음식에 관해 안 좋은 글을 작성하면서 다이어트 외에도 여러 면으로 좋지 못하다는 걸 깨닫게 되는 계기가 되었는데요. 오늘은 짠 음식을 줄이는 습.. 더보기 맛있지만 몸에는 안좋은 짠음식 많은 분들이 자극적인 음식을 좋아하시지요. 물론 글을 작성하는 저 또한 자극적인 음식을 굉장히 좋아하는 편입니다. 특히나 우리나라는 국물과 함께 밥을 먹으며 짠 음식을 많이 접하게 되는데요. 그러나 이러한 짠 음식이 우리 몸에는 굉장히 좋지 않다고 합니다. 오늘은 짠 음식에 대하여 어떠한 부분이 안 좋은지에 대하여 알아보도록 하겠습니다. 평생 입맛은 보통 만 4세 이전에 결정된다고 해요. 이 시기에 짜게 먹는 습관을 들여 버리면 평생 짜게 먹을 수도 있다는 이야기지요. 다들 아시겠지만 짠 음식은 중독성이 강하여 한 번 맛들이게 되면 끊기가 굉장히 어렵습니다. 아이를 키우는 부모님은 굉장히 고민이 많으실 텐데요. 그렇다면 짠 음식 어떤 부분이 좋지 못하여 이런 고민을 하게 되는 걸까요. 짠 음식을 많이 먹.. 더보기 이전 1 다음