생강 썸네일형 리스트형 폐에 좋은 음식 알아보기!! 안녕하세요!! 만쥬입니다!! ㅎㅎ요즘 아버지가 아프셔서 병원을 오다니다 보니...정말이지 건강이 최고라고 생각이 들더라고요.. ㅠㅠ아버지는 늑막염이신데요.처음에 폐가 많이 문제인 줄 알고 정말 놀랬답니다.왜냐하면 아버지는 엄청난 흡연자이니까요.. ㅠㅠ아직 정확히 밝혀지지는 않았지만...그래도 폐가 그리 좋을리는 없지요.그래서 이번에는 폐에 좋은 음식을 알아보도록 하겠습니다! -늑막염에 대한 좋은 음식 포스팅 첨부해봅니다 :D-2018/03/26 - [정보 TALK/건강정보 TALK] - 늑막염에 좋은 음식 알아보기!! 폐에 좋은 음식 1. 물 포털사이트에 검색만 해도 대표적으로 좋은 음식은 물이라고 나온답니다!충분한 수분 섭취는 기침할 때 폐 분비물을 쉽게 배출할 수 있도록 도와준다고 해요!!1 L~1... 더보기 생리통에 좋은 음식 알아보기 여자라면 모두 공감할 수 있는 그날. 너무나도 찝찝하고 심지어 심한 분들은 많이 아프기까지 하죠. 대략 일주일 정도지만 배란일부터 힘드신 분들도 종종 있습니다. 제가 그런 사람인거 같아요... 식욕 증가에 몸에 힘도 빠지고 괜히 예민해지고.. 마인드컨트롤이 잘 안되기도 하고... 잠도 무지 많아지는 듯한데요.. 이렇게 치면 대략 보름정도는 괴롭힘을 당하는 거 같은데.. 어디까지나 개인적이지만요. 여성분들이 한번쯤은 아픔을 피하기 위하여 생리통에 좋은 음식을 찾아봤을 거라고 생각하는데요. 좋은 음식 같이 알아볼까요? 생리기간에 몸을 따듯하게 하는 음식을 먹는 것이 좋다고 해요. 긴장과 흥분을 가라앉히고 혈액순환을 도와준다고 합니다. 또한 생선시름이 많이 함유되어 있는 EPA와 DHA와 같은 ω-3 지방산은.. 더보기 생강차의 효능알아보기! 안녕하세요. 요즘 점점 추워지는 거 같아요.. 날이 쌀쌀해 지는 만큼 따듯한 차를 많이 찾게 되는데요. 오늘은 제가 요즘 관심을 많이 가지고 있는 생강차를 소개해 드릴까 합니다. 정말 냄새만 맡아도 콕콕 찌르른 거 같은데요. 그만큼 효능은 정말 좋은차 입니다. 그럼 어떠한 효능이 있는지 알아볼까요? 1. 감기예방. 생강차를 드시면서 한번쯤 들어보셨을 건데요. 실제로 감기완화에 많은 도움을 준다고 합니다. 생강의 매운 성분인 진저올과 생강 오일은 땀을 내게 하는 효능이 있다고 해요. 또한 가래와 염증들을 없애주고 몸을 따듯하게 해주는 효과가 있다고 합니다. 2. 혈액순환. 생강의 매운 성분인 진저롤 성분으로 인하여 혈액순환에 도움을 준다고 하는데요. 신진대사를 촉진시켜 몸을 따듯하게 함으로써 혈액순환에 도.. 더보기 이전 1 다음
